女人3种行为最伤私处，可能你也做过

　　与男性相比，女性的私处更加脆弱，阴道口和尿道口、肛门之间相距较近，容易受尿液和粪便的污染导致细菌侵袭，引发外阴炎或阴道炎，甚至细菌上行感染盆腔或子宫，造成盆腔炎或子宫炎。因此，日常一定要好好呵护，但很多女性的一些日常行为却在不断地伤害私处。下面这些伤害私处的行为，你有过吗？

　　1.运动方式不当

　　骑自行车、跨栏等运动都可能造成女性性器官外伤，具体表现为外阴、处女膜和阴道遭受损伤或撞击。女性外阴供血较丰富，皮下组织疏松，受碰撞摩擦后可快速扩散形成血肿，压迫尿道导致尿潴留。

　　2.粗暴过性生活

　　激情时刻，夫妻双方往往会忘了阴道的娇嫩，频繁而猛烈的性生活使阴道过度摩擦。此外，在阴道黏膜变为更耐摩擦的鳞状上皮前发生性行为也可能导致阴道内摩擦伤，造成妇科炎症。

　　3.滥用妇科洗液

　　诚然，阴道里有着各种各样的细菌，甚至包括支原体和念珠菌等，但阴道和这些菌群之间形成生态平衡，正常情况下并不会致病。因为阴道的乳杆菌可以把单糖转变为乳酸维持阴道内环境的酸性，抑制病原体生长和繁殖，达到自净的目的。但一旦滥用洗液或是遭受外源性病原体入侵，阴道生态平衡被打破就可能发生炎症。

　　很多女性以为用洗液冲洗阴道是爱干净，每天洗甚至一天洗好几次，结果破坏了阴道的微平衡，菌群失调妇科炎症爆发。

　　私处怎样洗才健康？

　　女人一般只用温水清洗外阴即可，不需要进行阴道内清洗。私处的清洁一般一天一次就行，温水淋浴是最好的方法。如果没有淋浴条件，用盆洗时要专盆专用。

　　将手洗净，轻轻地自前往后清洗外阴，再清洗大小阴唇，最后再洗肛门及其周围。有利于预防肛门的细菌对阴道和尿道口造成污染。

　　此外，外阴清洗完之后再排尿，能够让细菌被尿液冲出体外。