问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 快应用

喜欢重口味饮食?NO!它们真的很伤皮肤

2019-10-09 01:36:2239健康网
核心提示:很多人喜欢重口味饮食,但小编要提醒各位女性朋友,重口味很伤皮肤,如果你是重口味的一员,应该要改变一下才行,不管对健康和皮肤都是很不好的一件事情。那么,吃哪些食物有可能加速皮肤的老化?

  很多人喜欢重口味饮食,但小编要提醒各位女性朋友,重口味饮食是皮肤大敌哦。盐吃多了容易长皱纹,糖吃多了容易长痘痘……为了你的健康和美丽,还是戒掉这些重口味饮食吧。

  重口味饮食之1.食盐

  大部分情况下,味道重的食物含盐量都高。盐就是氯化钠,它是一种防腐物质,具有一定的毒性。过多的钠会增加肾脏负担,促进水肿,升高血压,造成组织脱水,增加胃癌风险,加剧经前期不适,还会增加尿钙流失,不利于预防骨质疏松等等。

  不仅如此,女性吃盐吃多了容易皮肤老化,并且长皱纹。专家说因为食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中,它们对人身体渗透压、酸碱平衡和水分平衡起到了举足轻重的作用。食盐吃多了,体内的钠离子增加,导致面部细胞脱水,造成皮肤老化,时间长了自然会长出皱纹。

  解决办法:多喝水排毒,平时少摄入食盐

  既然渗透压高,钠离子过多,那么必须摄入水分来维持渗透压平衡,平时多喝温水,这样使渗透压更高,应该喝纯净水,多多排毒,一日盐分摄入量不要超过6克。

首页上一页123下一页尾页
特别策划
39热文一周热点
网站地图 云顶集团官网 彩天堂登录 征途2在线答题网页
申搏官网代理 太阳城集团线上娱乐 申博太阳城娱乐官网 申博轮盘
香港诚信国际文化交流 连赢娱乐开户登入 万达彩票游戏直营网 浩博国际娱乐平台官网
j8彩票娱乐 彩天堂娱乐注册 云顶乐园官网 安全的网上购彩平台
gt平台gt腾讯游戏平台 征途在线游戏直营网 彩天堂总代 云顶娱乐平台场
716SUN.COM 56jbs.com 767XTD.COM 978cw.com 718jbs.com
66sbmsc.com 338XTD.COM 761sun.com TONGSHISHI.COM DC362.COM
592ib.com 768XTD.COM 8SJZS.COM 304psb.com 444TGP.COM
777sbsb.com 383sunbet.com 758sunbet.com 316sun.com 305SUN.COM